神经系统里的常见疾病，癫痫病相信大家都不陌生，癫痫病治愈需要多少钱也十分害怕患上这种难缠的疾病，伴随着近些年来的癫痫病患者不断上升，想必大家对这两种疾病还是有很大疑惑的，不知道这两种疾病是什么关系，其实癫痫病是常常会伴随精神病的，因此大家还需多注意，及早的发现，及早的治疗。

患者自身要了解的知识有很多，癫痫患者应该了解与癫痫相关的基本知识，并能够利用这些知识为自己服务，知道怎样才能更好的照顾自己。对于自己的病情尽力保持一种宽敞的心情。当自己不能确定某些情况时，可可通过网络等途径获得癫痫相关知识，还可以与与其他癫痫患者分享交流经验，这样可以获得更多知识，并可以减少孤独感。可以有效的使心情变的更好。

癫痫病人发现自己有不明原因的胸闷、心慌、心烦意乱、头晕、头疼头胀、精神不振等不适现象时，应立即卧床休息，防止癫痫发作时摔倒造成意外伤害。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。所以，在平时应适应的运动运动。

癫痫这种也是一种慢性疾病，在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。生活中癫痫患者要注意癫痫病的饮食，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。这些患者朋友们要知道。

另外，在生活中，还有一些事要注意，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。如果患者知道发作诱发因素就应该尽力避免，远离这些不良因素，以免会对我们造成更多的影响。

专家温馨提示：精神刺激常常是促发癫痫发做的因素之一，而睡眠不足对于癫痫病人来说，往往又会给其带来精神上的刺治癫痫什么医院好激，从而诱发癫痫发作。在此，专家们郑重提醒：良好的睡眠可预防癫痫发作。如果您还有对癫痫睡眠的预防发作还存在什么不清楚的，请联系我们，的专家会为治癫痫什么医院好您治癫痫什么医院好详细解答。