随着社会的发展，各种疾病也纷纷降临，癫痫的出现给人们造成了巨大的危害，因此，良好的生活习惯和预防措施很重要。癫痫的发作可以在任何的年龄段，成人癫痫就是其中的一种，对于成年人癫痫我们要及早的预防。那么成年人癫痫怎么预防呢。

癫痫患者治疗过程中禁忌随意停药或调整药量，要在主治医师的指导下安全用药，积极配合治疗，饮食均衡，癫痫病患者首先不能喝酒;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境，不生气;多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生;也不能过于劳累，如果是大发作就需要注意避免到高空等危险地方去，以免发作时导致跌伤。

另外，女性月经期与癫痫病发作经研究发现，女性体内雌激素可以增加对发作的敏感性，引起月经期癫痫病的发作，而孕激素可以增加抑制件补经逆质的活性，使神经细胞的兴奋件下降，从而起到抑制发作的作用。两者的水平变化直接影响女性癫痫病患者发作的轻重程度。

患者要坚持治疗，通过定时的医院的检查，调整癫痫病的治疗方案，多的有效的治疗的同时，也不会出现治疗的副作用，帮助我们安全的治疗癫痫病。

癫痫病人需保证足够的睡眠，多了解一些生活小常识，要多吃有营养健康的食物，增强自身抵抗力，还要保持良好的心态，正视自身的病情，避免精神的紧张，注意病情的发展情况，谨防病情的发作。