癫痫是一种大脑的疾病，此病的病程很长，病人平时看起来可能和正常人一样，但是忽然发病的话会出现比较严重的后果。癫痫病人在生活中应该注意一些事项，做好这些可以控制癫痫病的发作，保护自己。以下是癫痫病人的生活常识。

1、禁食生冷：由于部分癫痫病患者可能由于疾病引起肠胃异常，因此日常生活中应减少食用生冷制品。

2、禁暴饮暴食：癫痫病患者日常饮食切忌过饥过饱过度饥饱会使身体血糖时常导致胰岛素分泌异常诱发癫痫发作。

3、减少糖摄入：含糖量过高的食物会导致癫痫患者体内胰岛素异常引起癫痫。

4、禁食浓茶、烈酒以及咖啡：浓茶、烈酒、咖啡都含有能够刺激脑垂体的物质，因此，癫痫病患者应尽量避免这三类食物的摄入。

5、禁吸烟：香烟中的尼古丁具有刺激脑神经的作用，尼古丁可渗透到神经元胞体内，促进神经元代谢加快引起癫痫发作。

其实癫痫病的发作并不可怕，只要在发病的初期，能及早正确的判断，及早的去医院排查，都会得到相应的治疗，从而让病情终止在初期阶段，不管是对患者本人还是家属都是一个好的结局。