青年癫痫患者的饮食要注意什么事项?癫痫危害着每一个患者的身心健康，癫痫患病人群很广泛，涉及男女老少，相较于老人和孩子，大家都认为青年癫痫患者身体素质好，对癫痫的抵抗能力要强，其实这种说法也不完全正确。因为老人和孩子他们接触的人群和生活的环境相对稳定，可以很好的控制，但是青年一直在社会工作，经常会有一些聚会应酬，生活不规律，对癫痫病情无益。尤其是饮食方面，更是需要注意。那么，青年癫痫患者的饮食要注意什么事项?下面请为我们介绍一下。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

7、青少年羊角风患者需大量补充钙元素，加强镁元素的摄入量，以缓解病情，尽量减少患者发病的概率。多食用富含维生素的食物，能够帮助患者镇定神经。但是如果患者长期服用鲁米那，这很可能会导致坏血病。维生素C还能够帮助患者形成血管壁胶原。

青年癫痫患者的饮食要注意什么事项?上面就是对青年癫痫患者的饮食要注意什么事项的详细介绍，希望对家属朋友和患者都能有所帮助。提示：青年癫痫患者要在社会打拼，工作中往往饮食不规律，还经常需要吸烟喝酒，这些对疾病的治疗都是有害的，所以青年癫痫患者更要注重饮食健康，不抽烟、不酗酒这是治疗癫痫病基本的，也要多吃有营养的食物，少吃油腻、辛辣的食物。